随着时代的发展，有心理问题的人越来越多，能活得轻松的人越来越少。大家都背负着不小的压力，太容易出现焦虑、抑郁，情绪不稳定，人际敏感，容易有恐惧反应，对外人不信任，孤独倾向、企图自杀等等心理问题。

 

有的人困扰比较轻，通过宣泄、找朋友倾诉就走出来了，有的人困扰较重，难以走出。

 

PART-01

心理问题有多普遍？

中科院曾发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告》。

 

报告指出，中国学龄儿童的心理异常总患病率为15.6%，其中女性明显高于男性。

 

中国17岁以下儿童和青少年中至少有3000万人受到各种心理问题的困扰，如抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾、自杀自伤等。

 

如果不及时发现并有效干预，许多问题会延续到成年。

 

PART-02

人为什么会有心理问题？

天津南开华仁医院临床数据研究表明，人的心理状况不仅受性格和大脑的影响，还受家庭和社会环境等因素的影响。

 

 

家庭

贫穷更容易导致孩子产生自卑和抑郁情绪；单亲家庭和留守环境也容易导致孩子感到孤独和敏感，不善于表达情绪、缺乏安全感。

 

家庭做不到父亲被尊重，母亲被宠爱，孩子被接纳。男女思想观念的偏差及实际需要，家庭问题导致心理问题的也不在少数。

 

此外，父母关系不好和天天吵架的家庭氛围也会使得孩子恐惧亲密关系，习得不良相处方式，并延续到下一代。

 

 

工作

工作中的收获与同事的支持，会让人获得幸福感和成就感。

 

但是，要求高、压力大的工作也会容易让人产生疲劳、抑郁等负面情绪。

 

 

社会

现代社会的竞争压力越来越大，人们需要面对的竞争不仅来自工作和学习，还包括社交、婚姻、子女教育等方面。这种竞争压力会导致人们产生焦虑、抑郁等心理问题。